暇なときこそ小さな習慣をやるべき。小さいので、何個も小さな習慣をついくると良い。以外とやりたいことは出てくる。 バグリストを書くことをおすすめする。日常の不愉快なこと、出会った嫌なことを書き出す。それらの問題を解決に取り組む。 やるべきこと…
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