最近している自己管理 - 我が道を行く

自己管理ツール

ノート
todoist（PCとスマホ）
Googleカレンダー（iPadとスマホ）

手法

スケジュールのロード
- 一日のグーグルカレンダーとtodoリストの確認。
- 1日のスケジュールの中でタスクがこなせるかイメージする。
スケジュールのセーブ
- 翌日のグーグルカレンダーとtodoリストの調整
- その日にこなしたタスクをチェックする。
1週間の計画を立てる
- 記入し損ねている予定を入れる
- 移動時間を含めた前後の予定を計画する
- 来週の知的生活に当てられる時間はどのくらいか
- 1週間で休息や余暇の時間はあるか
todoリストの週次レビュー
- 仕事や個人、課程で気になっていることはないか
- 消せるタスクはないか
- メールや会社のポータルサイトの中に未回収のタスクはないか
1ヶ月の計画を立てる
- 締め切りまでの日数の把握
- 逆算して今のうちに始めるべき予定はないか
- 予約や調整が必要なスケジュールはないか
ノートにライフログをつける
- 「まで」「いま」「から」を今の時間を起点にしてやったことを書き残す。アイデアや情報も入れる。
バグリスト
- 今までに出会った嫌なことや不快な出来事を箇条書きで書き出す。
- 書き出したリストの中から解決できそうなものを1つ2つ選んで対策を講じる。
ミッションステートメント
- どういう人生を送りたいのかを自己宣言する。
- それを実現するためにどういう行動指針、価値観を持つか。
- 自分の役割や場面ごとにおける自分のアクションを書き出す。
ライフログノートの日次レビュー
- 一日かけて記録したノートを読み返し、良かったことにはマーキングをする。