生活をまわすためにやっていること ノートにライフログを書く ノートの読み返し 朝のバターコーヒー 豆をミルで挽いてフレンチプレスで淹れる お湯の温度は85度 ギーとMCTオイルを入れてハンドクリーマーで撹拌 スケージューリングとTODOリスト Googleカレン…